Buenos días,
Hoy os vamos a dar recomendaciones, pautas y recursos para organizaros mejor en vuestro día a día y que no se os olvide nada.
El tiempo de dedicación diario a las tareas escolares (de lunes a viernes) que recomendamos aproximadamente es el siguiente:
– Infantil: 1-2 horas
– Primaria: 2-3 horas
– ESO: 3-4 horas
Podemos flexibilizar los tiempos, no es necesario hacerlo todo en la jornada de mañana, sino atendiendo a las condiciones personales y familiares.
El primer paso es la Planificación, saber lo que tengo que hacer, ordenar y priorizar las tareas, seleccionar las estrategias para llevarlo a cabo, aplicar, evaluar semanalmente, y realizar las modificaciones y mejoras necesarias.
Ahora vamos a crear NUESTRO PLAN:
1. Tendremos qué saber que tareas tenemos que realizar. Se trata de saber QUÉ TENEMOS QUE HACER. Acuérdate de incluir:
- Horario para levantarse y acostarse.
- Horario de desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
- Tareas obligatorias.
- Tareas de descanso y ocio donde puedes incluir actividades de ocio que realices solo y actividades con tu familia. No olvides el ejercicio físico y momentos para no hacer nada.
- Tareas familiares que nos permitan tener la casa en orden y reunirnos.
2. Una vez que tengamos nuestra lista vamos a priorizar QUÉ TENEMOS QUE HACER CADA DÍA DE LA SEMANA. No le asignes demasiado tiempo a la tele, el móvil, la play…
3. ¿Ya sabemos qué tenemos que hacer y las prioridades? Pues vamos a pasar a realizar cómo lo vamos a hacer asignando una hora a cada tarea. Es lo que llamamos HORARIO.
4. Ahora toca cumplirlo.
5. Y al final de la semana lo evaluaremos y haremos las correspondientes modificaciones para mejorar nuestras rutinas.
Esto no es solo para los niños y las niñas de la casa. Es para TODA LA FAMILIA. Recordad nuestra mente necesita RUTINAS Y HORARIOS.
En la siguiente infografía que hemos realizado podéis ver un resumen de los pasos a seguir al realizar nuestro plan.
A continuación os adjuntamos diferentes enlaces con modelos de horarios, organizadores diarios, semanales y mensuales…imprimibles que os pueden ser de gran utilidad a la hora de organizarnos.
- BABYCATFACE: http://www.babycatface.com/2013/09/freebie-pack-organizadores-semanales.html
- MUY MOLÓN. BLOG DE MR. WONDERFUL: https://muymolon.com/descargables/descargable-wonderful-para-organizar-bien-el-2013/
- ORIENTANOVA: https://drive.google.com/file/d/1MArMcOtY-BFC-oNdF_e_Oo9vnN-nvrMk/viewhttps://drive.google.com/file/d/1Xg55rFvg4ihWVbiO4IxCrvMijNQywMEd/viewhttps://drive.google.com/file/d/1puVJ2C11Ke69l1DZv_1YZqpxhqnRhbx6/view
- ORIENTACIÓN ANDUJAR: https://www.orientacionandujar.es/2013/09/14/nuevas-plantillas-para-horarios-divertidos-en-word-hazte-tu-horario-dragones-los-jinetes-d
- BLOG NOCHES DE JAZMÍN: http://nochedejazmin.blogspot.com/2015/09/imprimible-horarios-escolares.html?m=1
- APLICACIÓN CANVA: https://www.canva.com/es_es/crear/horario-escolar/
- BLOG ART CREAUTIU: http://www.artcreatiu.com/blog/imprimibles-para-organizarse-mejor/?page=imprimibles-para-organizarse-mejor
- BLOG MINERVA UROA: https://drive.google.com/file/d/0B0TI1a32Z6nNVXV2azJZUTdKUlE/view
- BLOG CREATIVE MIDLE: https://www.dropbox.com/sh/fqj1a1n5pvnmv5n/AAAxXt7JaxSiZgHk9EoNdwXTa?dl=0&preview=PLANNING+1.pdf
Vamos, que la organización es el primer paso y el más importante para cumplir nuestros objetivos. ¡Tú puedes!
¡Un fuerte abrazo!
