Buenos días a todos/as,

Esperamos que hayáis pasado un buen fin de semana.

Hoy os vamos a hablar de la RESILIENCIA un concepto que nos irá muy bien conocer por la situación actual que estamos viviendo.

¿Qué es la resiliencia?

“La resiliencia es la resistencia frente a la adversidad y la capacidad de reconstruirse”.

“Es una actitud vital positiva a pesar de las circunstancias difíciles y representa el lado positivo de la salud mental. Consiste también en saber aprender de la derrota y transformarla en oportunidad de desarrollo personal”. (Rafaela Santos, presidenta del Instituto Español de Resiliencia y autora de ‘Levantarse y luchar’ (Editorial Conecta).

“La resiliencia nos permite tener fe en el futuro y superar situaciones en las que parece que no hay salida”.

Para conseguir sobreponerse a las dificultades de la vida, es necesario trabajar la resiliencia. Esta capacidad se puede cultivar desde pequeños y seguir desarrollando en todas las etapas de nuestra vida. A continuación os proponemos un documento con unos consejos para saber cómo desarrollar la resiliencia en niños.

Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir.

Anthony Robbins

La mayor gloria no está en no caer nunca, sino que en levantarnos cada vez que caemos.

Confucio